尚启航

一、保持好强健的身体素质首先是一个强健的身体素质。没有一个强健的身体素质，考研最后阶段很难坚持。一般到后期阶段，我们的复习节奏也会越来越紧凑，几乎是每天恨不得24小时投入到学习中，能在考前多看一眼算一眼，说不准学到的就正好是今年考卷上的一个知识点，按照去年我身边同学的复习时间来看，这个阶段我们的平均复习时间在10-12个小时，越到最后复习时间越长。到考前几天，很多人几乎是除了正常的吃饭休息时间便全部用来复习，很多同学都是一直告诉自己坚持下去就好，完全硬拼，结果考场上精神状态有些不对，考完试一放松，生一场大病。所以这个时候没有一个强健的身体素质，则很难坚持下来，同学们可以在平时学习之余做些简单的锻炼，避免病倒在上考场前，而且身体有活力，相应的脑细胞也更活跃，适当的锻炼有利于我们保持一个清醒的头脑，复习效率也会有所提高。二、过硬的心理承受能力其实便是过硬的心理承受能力。每年考研很多人就是因为心态能力不过关才导致差点放弃。去年到10月份的时候，身边考研的同学最常说的一句话就是“我觉得我今年完了”，离考试时间越近，心理状态波段越大，而且会自我怀疑，发现自己的复习效果不理想，做题还是一直错，模拟考试的成绩也很糟糕，始终处于是再坚持一下还是放弃的心理折磨之中，尤其是如果身边有一个复习特别好的研友与自己形成鲜明对比时，则更难平复自己内心强烈的焦虑。根据很多人的状况，来说一下接下来很多人心态上可能出现的一些状况。其实从前段时间开始，应该就不断的有同学生出一种自我怀疑的心态——觉得自己为什么这么笨，明明书也看了，课也学了，脑子里面还是感觉特别乱，做题还是错那么多，开始怀疑自己是不是根本不行；而随着考试时间的临近，到11月份的时候又会上升到一种极度焦虑的心态，觉得时间完全不够用，还有好多书没看，好多题没做，很害怕上了考场肯定发现考试的题都是自己没来得及看的，自我一直处在这种过度紧张的情绪中担惊受怕；到了最后考试的12月份时，很多同学又会进入畅想状态，想自己今年没考上该怎么办，没考上的话，怎么对得起自己这一年付出的努力，自己未来该怎么办，怎么对得起我爸妈、别人会怎么看自己等等。你可能以为只有你孤独的承受着这一切，却不知这是我们每个考研的人都会遇到的，是我们每个人或多或少都会经历的一种心态历...

梳理考点掌握知识体系在考研冲刺复习时，首先要静下心来，针对这门学科成绩落后，要加强基础知识薄弱部分的梳理，“重课本、理考点”，查漏补缺，将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。对考研大纲中所列考点重视理解分析，要逐点扫描，逐个过关，扫除复习中的一些盲点，忌呆板机械记忆。其次要关注热点。考生要分析每年考研命题的必考点，这些必考点也就是考研命题的热点，要注意解决拉分点。对于基础相当的考生，要想通过冲刺复习有长足的进步，仅仅做好基础题是不够的，还要适当的关注一些拉分点。对于考研中的拉分点一般不是很集中，比如考研英语的拉分题主要集中在阅读和作文题，而考研数学的拉分点在综合题，建议适当选择一些拉分题进行针对性复习，做到有备无患。对症下药查漏补缺到了冲刺阶段，考生开始精心模拟训练，在此提醒大家，针对模拟考试反映出的问题要认真、客观地进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为距离考研的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。补习“短腿科目”，对薄弱环节进行加强分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识，避免考研时“短腿科目”拉分。根据复习中的练习暴露的问题查漏补缺，有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教一下老师或同学!整理错题集适度训练考研冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年考研模拟卷。要精心整理错题集，适当精选试题进行模拟训练，考察复习的效果，及时作出调整。模拟的试题不仅可以检验复习效果，也可以去体会考研命题的思路和命题的延续性，还可以扩大自己做题的宽度和广度。同时在模拟训练中去把握做题的时间，提高做题的速度和精度。复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。考试可以有选择性的做往年的考研题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉考研题型，达到对必考知识的“融会贯通”。但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。这样才能避免难题解不对...

一、两大调节法1.注意力转移法当你在复习过程中感到枯燥烦闷、找不到方向时，可以放下书本，参加一些能让你舒缓和放松的活动，如散步、打球、唱歌等方式来冲淡消极的心理情绪。2. 自我控制情绪法在陷入考前的消极情绪时，可以采用自我激励、自我暗示等方法，如在心里提醒自己，沉住气，别紧张。这样既能增强自信心，也能使负面情绪得到缓解，从而遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果，提高学习效率。二、晚上保证充足的睡眠充足的休息不仅能够保证精神和体力，而且也是用时间治愈情绪的良药。我们往往会有这样一种感觉：只要好好的睡一觉，烦恼就没有什么大不了！在最后的冲刺阶段，建议大家晚上11点前入睡，早睡有助于调整好自己的状态，第二天才能精神饱满地投入到复习中。三、合理的目标让自己建立信心没有自信心，在复习过程中遇到困难就易产生迎难而退的念头。如果缺乏自信心，建议拟定一个合理的冲刺计划，并强迫自己完成。每次完成既定任务后，不妨给自己一点奖励。这样循环下去，不仅计划完成得更有效率，内心也会产生成就感，可以帮助你找到自信，困难也就迎刃而解。此外，可以每天对着镜子反复大声说“我很棒，我一定能考上”，这是一种积极的心理暗示，也可以帮你迅速建立起自信心。四、向身边人倾诉在适当的场合，采取适当的方法，排解心中的不良情绪。当你心中积满苦闷、烦恼、抑郁等不良情绪无法疏散时，可以向父母、老师、同学、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐苦水，甚至哭出来。这样可以让消极情绪得到发泄，精神就会放松，心中的焦虑烦躁也会渐渐消除。在实现目标的道路上难免会有烦恼和焦虑，学姐希望正在为考研奋斗的你看完这篇文章后可以克服负面情绪，放平心态去面对接下来60多天的考研冲刺~...

鸡汤“灌”出拖延症考研过程中有很多人会患上“拖延症”，认为今天的事可以放在明天做，因为心灵鸡汤说过“太阳每天都是新的”。实际上，看多了心灵鸡汤，我们就很容易变成思想上的巨人，行动上的矮子。有些考生每天喊着满满的正能量，却每天都过得浑浑噩噩。真正准备好的人根本不需要正能量的鼓励。因为他们需要更多的时间去下载真题、查询资料。心里空虚的人才会找心灵鸡汤来寻找安慰。只有真正去做了，心里才会充实和踏实。多喝鸡汤不如放点狠话与其每天看手机上的心灵鸡汤给自己寻找安慰，不如在备考初期多给自己放点狠话。考研是一场会让你身心疲惫的马拉松，我们应该多用前人的经验鞭策自己，从一开始就对自己狠一点，为自己定下科学合理的目标。只有每天逼着自己去坚持，才有可能坚持下去。摆脱心灵鸡汤的“糖衣炮弹”，成功是靠一步步走出来的。鸡汤中的考研黑幕我们不能否认心灵鸡汤在情绪烦闷时起到的解压阀的作用，尤其是在考研后期，偶尔的看一看会让我们释放心情。然而很多时候，心灵鸡汤会给我们增添前进的动力，却很难为我们提供前进的方向。目前很多考研类的心灵鸡汤的目标受众群直指一些普通院校的考生，其内容揭露了一些名牌大学的复试黑幕。以此来激发此类考生们的斗志。对此我们更要有自己的鉴赏能力，要用行动说明一切，切勿成为一个考研愤青。因此在备考初期，我们只能把它当做生活的调味剂，不要总是期待明天的太阳，今日事，今日毕。...

考研、考公、评职称、入党、办积分、进大型国企，都是需要档案的。不过很多人都不知道自己的档案在哪，也意识不到它的重要，直到考研考公被告知要调档，然后一脸懵。如果你也不知道自己的档案在哪，下面有三种情况，请自行对号入座。1，从来没见过自己的档案、也不知道在哪；2，见过自己的档案，但现在不知道在哪；3，档案一直拿在自己手里好久了，不知道该交给谁。情况一主要是两种人：1.没读过或没读完高中；2.高中/中专毕业没有读大学的。并至今仍是初高中学历。档案是从高中开始建立的，没读过高中，则没有建过档；读过，就有档案。高中档案在高中毕业时领取，交给报道的大学。有的同学高中毕业没读大学，也没去领档案，或者没上过/没上完高中，所以从没见过自己的档案，更不知道档案的去向。解决方法很简单：只要上过高中的，档案都会保管在高中，或者被高中交由当地教育局、人才中心、街道办，这类人只需回原高中打听一下就能知道档案去向了。如果原高中已经关闭，就去教育局咨询该校档案的去向。完全没上过高中、也没有取得任何形式高等教育学历的人，暂时是无法建档的。（就算能建档也没什么意义哈）情况二主要是读过普通高等院校的人群。这种情况很常见，一般学校都代为存放档案两年，两年之后打回户籍所在地的人才中心。这类人只要回原高校打听一下，就能知道档案去向了。情况三主要是继续教育专本科已经毕业的人群。理论上领取毕业证当天，档案袋会与毕业证一同发放，并且主考院校会告知档案应交于何处。如未告知，或自己遗忘，可致电院校的继续教育学院/网络教育学院/自考办询问（哪儿毕业找哪儿问）。一般答案都是让你交由户籍所在地的街道办或人才中心（有的城市是人才中心收，有的城市是街道办收，自己去户籍所在地打听吧），或是有人事接收权的工作单位（主要是国企，自己在单位打听吧）。找到你的档案去向了吗？不管出于什么原因，档案都不能放在自己手上，一定要及时交出去，并交对地方，才能让你的档案变成有效信息。前两年国家已经全面取消了档案保管费，我们不用再花一分钱，谨防被骗。随着考研考公浪潮的来袭，需要档案的人会越来越多，希望能引起大家对档案相关问题的重视。...

政治复习总体安排总的来说可以分为三个阶段1.强化阶段（6-10月）大部分同学复习政治是从暑假开始，每天分配大概1-2个小时就可以了，目标是在10月底之前至少完成一轮系统的复习（看完精讲精练结合做完1000题）。这一阶段的目标是打好选择题的基础，复习方法上是看一章《精讲精练》做一章《1000题》。《1000题》的解析部分【出处】那里每道题都给了该题知识点在《精讲精练》上的位置，精确到页码和段落，复习效率会很高。精讲精练第一遍看以读为主，记忆方面重点看一下绿色字体就行了，通过做题去巩固。2.冲刺阶段（11月）这一阶段主要是针对分析题的复习，同时还要对全年的时政进行总结分析，找出有可能命题的热点以及命题角度，具体复习方法到后期我会有文章说明。3.考前阶段（12月）这个阶段就是很多同学都听说过的考前“疯狂背诵”的阶段了，我的《终极预测4套卷》（俗称“肖四”）也是考前人手一本的背诵资料。这个阶段政治复习在每天的时间分配中比重可能要占到一半，所以同学们一定要掌握好各个学科的推进节奏。关于背诵强化阶段的第一轮复习是选择题打基础，而选择题你只要看到会选就行了。大量背诵是最后两个月的任务，目前只要知识点能看懂，大体有个印象就可以了，当然你也可以适当背一些重要知识点的关键词、关键句。今年的毛中特部分有些政策类的内容应该说相比往年确实显得比较具体（新版本科教材的风格），有些地方甚至读起来可能都有一点拗口。同学们可以重点关注我在书上绿色标注的部分，结合1000题里出题的内容划一划书就可以了。关于时政与考题预测近些年的考研政治真题中有大量的时政相关试题，可以说与现实结合非常紧密。所以有一些同学也问到了如何看待时政新闻的问题。我的建议是，同学们如果有时间，可以适当关注主流媒体比如人民日报的微博或微信，每天简单浏览一下里面推送的最重大的几条新闻就足够了。如果没时间或者没兴趣，可以不看，10月份的时候我会统一整理讲解。时政新闻天天有，不可能都去关注，只有和我们考研政治有关且有命题角度的才是我们考生要注意的。比如去年最后的考前预测，几乎所有老师都说“新时代”必考，可是到底怎么考？如果同学们去翻翻去年市面上最后的一些预测卷就会发现，只有我的《四套卷》里给出了与最终真题考察完全一样的角度，即“如何理解中国...

第一件事情就是准备复试！复试英语其实就是以下的几个部分第一：Q&A （生活，学习和观点）第二：自我介绍第三：朗读和翻译 每个学校选择考的内容是不一样的。话题：1.What are the current problems of college education? How to resolve them?In my opinion, the most serious problem of college education is laying too much emphasis on students’ employment rate. Almost all the top students want to study economics and finance and get an offer from investment banks. This is not right. Students have different talents and interests. They should not be motivated merely by salary in choosing a career. The current way of rating college education has to be changed.2..Do you think English is important for your future plans? In what aspects is it important?I believe that English plays an important role in my future plans. A lot of new research findings and academic these were written in English. Some may be translated but may take a long time and some may never be translated. In addition, scientists and experts use English to discuss...

准考证篇有关准考证的注意事项如下：1、准考证不需要彩打。2、准考证正、反两面均不得涂改或书写。这意味着考试期间准考证不可以当草稿纸使用。3、准考证在初试、查成绩、复试的时候都会用到，部分学校入学的时候也有要求。所以，保存好准考证的电子版很重要，多打印几张也无妨，以备不时之需。4、准考证打印的时间为：2019年12月14日-12月23日。考生应在规定时间内登录“研招网”自行下载并使用A4幅面白纸打印《准考证》。考试时间篇1、2020年考研初试的时间是：2019年12月21日-12月22日（超过3小时科目在23日进行）。2、考试时间以北京时间为准。每科开考15分钟后不得入场；交卷出场时间不得早于当科考试结束前30分钟，具体出场时间由考点所在省级教育招生考试机构规定。3、上午开始考试的时间是8:30，下午开始考试的时间是14:00。考试工具篇考生应按考点所在省级教育招生考试机构有关规定携带并使用文具。自命题科目按招生单位说明携带文具。1、必须携带的证件：有效居民身份证、准考证。2、必要的工具：黑色字迹签字笔、铅笔、橡皮、绘图仪器等。3、不能携带的工具：任何书刊、报纸、稿纸、图片、资料、具有通讯功能的工具（如手机、照相设备、扫描设备等）或者有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等。4、允许携带入场的物品以考场要求为准，本文内容仅供参考。考试规则篇1、考生在考场内不得传递文具、用品等。所以如果你发现自己遗漏了重要文具，可以举手向监考老师问询，不要跟其他考生说话，否则有可能被作为作弊处理。2、要注意：开考信号发出后，考生方可开始答题；考试结束信号发出后，考生应当立即停笔并停止答题。3、遇到试卷、答题卡、答题纸等分发错误及试卷字迹不清、漏印、重印、缺页等问题，可以举手询问；涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。4、关于上厕所这件事，有的考场允许，有的不允许，最好在开考之前询问一下监考老师以便确认；少喝水。考试细节篇1、关于条形码：考生按要求在统考科目答题卡指定位置粘贴条形码，凡因漏填（涂）、错填（涂）或字迹不清以及漏贴条形码而影响评卷结果的，责任由考生自负。2、关于答题：考生应在答题纸（卡）规定的区域内答题，写在草稿纸或者规定区域以外的答案一律无效。3、关于密封袋：需要...