2019年上半年中小学《体育与健康学科知识与教学能力》真题（三）
发布时间：2020-09-28
发布来源：启航网校发文
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1.运动处方的核心要素包括（ ）。
A.运动强度、运动时间、运动环境
B.运动强度、运动时间、运动频率
C.运动时间、运动频率、运动环境
D.运动频率、运动类型、运动强度
2.下列关于糖酵解系统供能特点，正确的描述是（ ）。
A.输出功率低
B.生成CO2和H2O
C.消耗氧气多
D.生成较多的乳酸
3.运动饮料通常不含下列哪种物质？（ ）
A二氧化碳
B.维生素
C.低聚糖
D.钠离子
4.下列食物中，碳水化合物含量最高的是（ ）。
A.牛肉
B.苹果
C.馒头
D.牛奶
5.造成运动性贫血的原因可能是（ ）。
A.血浆容量减少
B.血红蛋白含量增加
C.铁摄入量增加
D.红细胞破坏增加
1.【答案】B
【解析】运动处方的核心要素包括运动强度、运动时间与运动频率。
2.【答案】D
【解析】糖酵解系统（乳酸能系统）是指运动中骨骼肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用的能源系统。A、B、C三项均为有氧氧化系统供能特点。
3.【答案】A
【解析】运动饮料中含有碳水化合物（低聚糖）、维生素及钠、镁、钙等矿物质，可以补充运动出汗流失的电解质。运动饮料不含CO2，运动员饮用碳酸饮料会导致腹胀，甚至是运动性腹痛。故本题选A。
4.【答案】C
【解析】四个选项中碳水化合物的含量由高到低依次为馒头、苹果、牛奶、牛肉。
5.【答案】D
【解析】运动性贫血发生的基本原因：①血浆容量增加；②血红蛋白合成减少，即铁含量的流失；③运动引起的溶血和红细胞破坏增加。
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